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04 82 29 30 50
125 Cours de la République
84120 Pertuis
9 Rue John Rewald
13100 Aix en Provence
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Du lundi au vendredi de 9h à 20h
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Cabinet Raphaëlle Delmas
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Raphaëlle Delmas

Raphaëlle DELMAS

Raphaëlle DELMAS, Psychopraticienne est diplômée de l’université de Nice Sophia Antipolis où elle a validé une formation universitaire de 4 ans. En 1997, elle obtient un double diplôme : Une Maîtrise de Psychopathologie Clinique de l’enfant et de l’adulte ainsi qu’une Maîtrise de Ressources Humaines. Son rôle est de vous aider à surmonter des difficultés d’ordre psychologique, lorsque vous pensez ne pas avoir les ressources nécessaires pour y faire face. Elle utilise un vaste éventail de méthodes et d’interventions dans le but de favoriser la santé psychologique et de rétablir la santé mentale. Ses 21 années d’expérience dans la relation d’aide et dans le champ de la psychothérapie, lui permettent de vous proposer des méthodes de psychothérapies spécifiques (analyse transactionnelle, sophrothérapie, approche centrée sur la personne, gestion du stress et traitement des traumatismes, EMDR etc.) Son accompagnement tend à soulager les souffrances, les angoisses et les crises des individus.

Ces méthodes psychothérapiques sont reconnues par son université où elle a été formée et constituent sa particularité professionnelle.

Qu’est-ce qu’un Psychopraticien ?

Le titre de « Psychothérapeute » ayant été pour une large part vidé de son contenu fondamental par le décret n° 2010-534 du 20 mai 2010, celui-ci ne présente plus aujourd’hui l’ensemble des garanties de compétence qui ont fait son succès. L’ensemble des syndicats et fédérations représentatifs de la profession (FF2P, AFFOP, SNPPsy, Psy’G, Psy en Mouvement) se sont donc entendus sur un nouveau titre : Psychopraticien Certifié® Ce nouveau titre garantit une formation complète à la psychothérapie incluant :
Ce nouveau titre garantit une formation complète à la psychothérapie incluant :
  • une psychothérapie personnelle approfondie ;
  • une formation théorique, méthodologique et pratique à une méthode de psychothérapie, validée scientifiquement ;
  • une formation en psychopathologie clinique ;
  • un engagement à se conformer à la charte déontologique de la profession ;

Thérapie individuelle enfant adolescent et adulte et Thérapie de couple et de la famille

Raphaëlle Delmas est psychopraticienne à Pertuis. Elle propose d’accompagner des personnes en difficulté ou en détresse psychique. Elle consulte dans le cadre d’une thérapie individuelle, afin d’aider à gérer les émotions, comportements et réactions, sous un nouvel angle.
Raphaëlle Delmas endosse le rôle de psychopraticienne pour enfant, adolescent et adulte. Elle intervient auprès des couples et des familles, dont les relations peuvent s’être altérées.

Compétences

  • Psychothérapie
  • Gestion du stress, Technique sophrologiques - Relaxation thérapeutique
  • Gestion des émotions- Traitement des traumatismes -EMDR
  • Dépression
  • BURN out, bore out, brown out
  • Difficultés de couple
  • Divorce
  • Deuil
  • Recomposition familiale
  • Difficultés avec les enfants
  • Problèmes professionnels
  • Problèmes relationnels
  • Anxiété
  • Troubles du sommeil
Elle peut répondre à la demande d’un professionnel de santé (psychiatre, médecin généraliste), qui lui adresse des patients souffrant de troubles psychopathologiques qui peuvent bénéficier de la méthode thérapeutique qu’il pratique. Ses connaissances en psychopathologie lui permettent de repérer des troubles psychiques, d’adapter son accompagnement et si nécessaire d’orienter à son tour vers des spécialistes de la santé mentale. Elle repère les problématiques qui figent, entravent le mouvement de vie et créent de la souffrance, du dysfonctionnement voire, de la maladie.
En appliquant les outils de sa méthode il va permettre à la personne de remobiliser ses ressources et d’aller vers une plus grande autonomie psychique Son cabinet est installé au 125, cours de la République à Pertuis, dans le centre-ville. Elle exerce également à domicile sur Pertuis, Aix en Provence et ses alentours. Elle consulte aussi à distance via Skype.

Qui doit consulter un thérapeute ?

Tout individu affecté par une souffrance psychique peut faire appel à un thérapeute : enfant, adolescent, adulte ou sénior. Ce besoin se ressent lorsque l’individu n’arrive plus à trouver des solutions à ses problèmes et que l’aide de son entourage n’est pas suffisante. L’intervention d’un professionnel permet alors d’apporter un regard objectif et bienveillant pour l’aider à avancer. Ce professionnel aide ses patients à réaliser un travail sur soi, à mettre des mots sur son histoire, l'ordonner pour ne plus qu'elle déborde, se l'approprier enfin pour vivre sa vie sans être parasité. Le domaine d’intervention du thérapeute est très large. Les principaux motifs de consultation en psychothérapie sont :
  • Les problèmes individuels (difficultés d'engagement, manque de confiance en soi…)
  • Les problèmes relationnels (mésententes conjugales, dépendance affective, violence, jalousie…)
  • Les problèmes de communication
  • Le stress
  • Les conflits en milieu de travail
  • Les difficultés familiales (parents, adolescents, enfants...)
  • Les addictions
  • L’anxiété
  • La dépression
  • Les événements de vie (licenciement, divorce, séparation, perte, deuil...)
  • Les phobies
  • Les troubles du sommeil
  • Les troubles de la personnalité
  • Les troubles de l’alimentation…

Quelle thérapie et pour quelles applications ?

Raphaëlle Delmas propose différentes méthodes :
La psychothérapie : elle vise à traiter une souffrance psychique ou psychosomatique grâce à des méthodes bien définies. Elle aide les individus aux prises avec des difficultés de changer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, afin qu’ils puissent réduire leur détresse et améliorer leur qualité de vie. C'est une démarche dans laquelle on peut se permettre de se laisser aller, d’exprimer ses pensées sans jugement ou critique.
La sophrothérapie ou La relaxation thérapeutique : pour gérer le stress et les émotions la thérapeute utilise des méthodes de respiration, de relaxation et de visualisation simples pour parvenir à un mieux-être. Ces techniques visent à assurer l'harmonie de la conscience et sont adaptées en fonction de la problématique de la personne que la thérapeute accompagne.
En cabinet comme en entreprise (elle est référencée depuis 3 ans chez AIRBUS Helicopters où elle intervient plusieurs jours par semaine, sur différents sites) La relaxation permet de gérer les émotions et le stress, c’est une très bonne méthode qui permet la relaxation profonde grâce à une combinaison d' exercices mentaux, respiratoires et corporels. Elle permet de :
  • mieux connaître son corps
  • développer une image positive de soi,
  • se détendre ou de retrouver de l'énergie,
  • de diminuer les pensées parasites et d' apprendre à lâcher prise
  • retrouver ou d' améliorer la confiance en soi....

Quelle thérapie et pour quelles applications ?

Raphaëlle Delmas propose différentes méthodes :
La psychothérapie : elle vise à traiter une souffrance psychique ou psychosomatique grâce à des méthodes bien définies. Elle aide les individus aux prises avec des difficultés de changer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, afin qu’ils puissent réduire leur détresse et améliorer leur qualité de vie. C'est une démarche dans laquelle on peut se permettre de se laisser aller, d’exprimer ses pensées sans jugement ou critique. La sophrothérapie ou La relaxation thérapeutique : pour gérer le stress et les émotions la thérapeute utilise des méthodes de respiration, de relaxation et de visualisation simples pour parvenir à un mieux-être. Ces techniques visent à assurer l'harmonie de la conscience et sont adaptées en fonction de la problématique de la personne que la thérapeute accompagne. En cabinet comme en entreprise (elle est référencée depuis 3 ans chez AIRBUS Helicopters où elle intervient plusieurs jours par semaine, sur différents sites) La relaxation permet de gérer les émotions et le stress, c’est une très bonne méthode qui permet la relaxation profonde grâce à une combinaison d’exercices mentaux, respiratoires et corporels. Elle permet de :
  • mieux connaître son corps
  • développer une image positive de soi,
  • se détendre ou de retrouver de l'énergie,
  • de diminuer les pensées parasites et d’apprendre à lâcher prise
  • retrouver ou d’améliorer la confiance en soi....

L’ EMDR pertuis ou Le traitement des émotions et des traumatismes : Raphaëlle Delmas fait appel à une technique thérapeutique basée sur la stimulation sensorielle pour traiter les traumatismes. La méthode utilisée vise à séparer les événements du passé des émotions du présent. Elle s’avère notamment efficace contre les expériences pénibles laissant un souvenir trop empreint de souffrance. Quelques mots sur cette thérapie EMDR (initiales d’Eye Movement Desencitization and Reprocessing) qu’elle pratique et qui est très efficace. C’est une méthode relativement récente et très innovatrice en psychothérapie. La traduction littérale en français est la « méthode de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires. » Elle est principalement utilisée pour traiter les cas de stress post-traumatique, pour aider les gens qui ont vécu un évènement choquant (combat à la guerre, attaques armées, viol, etc.), mais se révèle aussi très efficace dans d’autres cas comme les :
  • Crises de panique
  • Deuils
  • Phobies
  • Anxiétés
  • Dépendances
  • Troubles alimentaires
  • Stress
  • Troubles de la personnalité Etc.

La thérapie EMDR : les origines

C’est une psychologue américaine du nom de Francine Shapiro qui a découvert la thérapie EMDR à la fin des années 80, un peu par hasard. Alors qu’elle se promenait dans un parc et effectuait des mouvements oculaires, elle a remarqué que ses émotions négatives et son stress semblaient disparaître. Après avoir approfondi sa trouvaille au moyen de recherches plus poussées et de consultations avec d’autres spécialistes, elle en est venue à mettre au point une forme de thérapie qui se sert des mouvements oculaires pour traiter les charges négatives liées à des expériences traumatiques et qui peuvent nous empêcher d’avancer et de passer à autre chose.
 

Comment et pourquoi la thérapie EMDR fonctionne?

Même si personne ne sait exactement comment la thérapie EMDR agit sur le cerveau, plusieurs recherches scientifiques ont mis en lumière que lors d’un traumatisme important, le cerveau n’est plus capable de traiter les informations de manière normale. Ainsi, n’importe quel déclencheur (sons, odeurs, images, sensations) lié aux souvenirs traumatiques reste figé dans le cerveau et empêche la personne touchée de se détacher de la situation négative. Cela peut évidemment avoir des effets non désirables au quotidien (panique, difficultés relationnelles, négativité accrue, fonctionnement dans la vie de tous les jours, etc.) Malgré le fait que l’on ne comprenne pas encore très bien pourquoi, les mouvements oculaires aident le cerveau à traiter ces émotions négatives et à remettre les choses en perspective, selon une certaine hypothèse, les mouvements des yeux auraient pour effet de reproduire chez les patients la phase active du sommeil, c'est-à-dire quand on rêve, et de permettre ainsi au cerveau d’assimiler et de traiter les informations liées au stress et aux expériences négatives mises en cause. La thérapie EMDR permet de débloquer les informations liées au traumatisme qui sont figées dans le temps (et le cerveau) et donc de réactiver les capacités naturelles cérébrales qui nous aident à guérir. Lors d’une thérapie EMDR, plusieurs séances sont nécessaires afin de passer à travers différentes phases du traitement. Le nombre total de séances dépend de chaque personne, de la gravité de ses symptômes et de l’importance du traumatisme.

 

La consultation en psychologie est-elle remboursée ?

La consultation en psychologie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Pour être remboursé, il est impératif de s’adresser à un professionnel exerçant dans un centre médico-psychologique (CMP) et de respecter le parcours de soins coordonnés. En s’adressant à un thérapeute exerçant de manière indépendante, vous ne profitez donc d’aucun remboursement. C’est pourquoi les mutuelles permettent parfois de souscrire à des options spécifiques. Pour profiter d’un remboursement, il faut ainsi souscrire à une bonne mutuelle.
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